Sardinen-Muffins

..... Fischduft die Luft,

denn genüsslich zerteil ich

Sardinen-Fisch-Filet.

Maisgries, Haferflocken.

Nicht nur Sardine, nein,

Auch etwas Knoblauch darf es sein,

dazu auch ein paar Kräuterlein - 

so jetzt erscheint es milder

und auch ganz fein.

Etwas Frische, etwas Wasser,

etwas rote Beete, ganz fein geraspelt,

noch hinzu. Fertig.